衰老是一场无法逃避的时间游戏。在这场时间游戏中，越来越多的人顺利闯关进入“期颐之年”。他们，就是我们周围的百岁老人。
据郑州市民政局消息，目前郑州市有百岁老人585位，其中最高龄老太太115岁。
长寿和自身的“长寿基因”相关吗？
统计数据显示，郑州市现有的585位百岁老人中，男性有140人，女性有445人。从百岁老人的男女比例来看，男女比例约为1∶3，男性所占比例与去年相比有所提升。不过，依然是女性优势明显。
按百岁老人的分布区域来看，目前，金水区依旧是百岁老人“最扎堆”的福地，有百岁老人91人，女性61人，男性30人。其次是登封市，有百岁老人61人，位居第三的是巩义市，有百岁老人56位。此外，中原区、新密市均有百岁老人53人，二七区52人。
有人好奇：长寿和自身的“长寿基因”相关吗？有研究显示，寿命有20%～30%是由基因决定的。发表在2017年秋季的《自然》杂志上的一项研究，确认了三种与长寿有关的基因：ApoE 基因、Foxo3A 基因和 Chrna3/5 基因。
其中，ApoE 基因突变与阿尔茨海默病、心脏病以及高胆固醇等疾病相关，Foxo3A基因的一个变体的蛋白质会对各种紧张压力作出反应，Chrna3/5 基因的突变能够提高吸烟人群的肺癌与其他呼吸道疾病的发病风险。
展开剩余68%当然，后天的生活习惯以及环境还是对寿命长短起了绝大部分作用。有一种很形象的说法，DNA像是本身携带了开关，开关状态不同，基因的表达也会不同。吸烟、运动、饮食、人际关系等，都会成为是否摁下开关的关键。
“今年郑州市的百岁老人比去年增加了62位。”郑州市民政局工作人员表示，随着社会发展和人们生活水平的不断提高，我们周围长命百岁的“老寿星”大有人在，这些百岁老人不仅是家里的宝，也是政府特别关爱的对象。
郑州最高龄老人115岁
目前，郑州市中原区的李陈氏是郑州最高龄的老人，她出生于1910年，年满115岁。这位“老寿星”的年龄，已非常接近“在世最年长女性”的年龄。
根据国际“追求长寿”组织记录，在全球长寿老人排行榜上排第一的老人，是1997年以122岁164天高龄辞世的法国人让娜·卡尔芒。
这位“老寿星”有哪些养生秘籍？在李陈氏的小女儿李桂英看来，母亲最大的养生秘籍就是“心态好”，能够从容面对生活中的一切苦难和考验。
李桂英说，在她1岁时，父亲不幸离世，面对突如其来的变故，母亲坚强面对，扛起了农活、家务活等所有重担，含辛茹苦养育他们兄妹四人，并帮助孩子们成家立业，为这个家操碎了心。当左邻右舍需要帮忙时，母亲也会主动伸出援手，特别“热心肠”。
“在我心目中，她是最伟大的母亲。”李桂英说，后来家里的日子好了，晚辈们也都很争气、很孝顺，齐心协力让老太太安享晚年。
据家人介绍，李陈氏老人的生日是阴历九月初九重阳节。每年重阳节前，五世同堂的一大家人都会齐聚郑州，为老人祝寿，今年也不例外。今年10月26日，家里20多人欢聚一堂，提前给老太太庆祝生日，现场其乐融融，很热闹。
李桂英说，老太太一生操劳，闲不住，100岁时仍拿针拿线忙活，还特别爱干净，114岁时能自己吃饭、洗漱，每天晚上自己洗脚。
如今，满115岁的老太太身体虽不如从前硬朗，仍能自己上下床，扶着助行器可以自己行走，明显的变化是睡觉的时间比之前更长了，每天上午、下午都睡觉，睡眠香甜得如婴儿一般。
李桂英的手机里，保存着一张去年她为老母亲拍的照片，特别喜庆。“老寿星”伸出剪刀手比耶，布满皱纹的脸上，笑容格外灿烂，这笑容，也是“老寿星”一生乐观豁达的生动写照。
如今，71岁的李桂英几乎寸步不离地守护在老母亲身边，分外珍惜和她相伴的每一寸时光。
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